Lima Buah-buahan Ini Cocok Bagi Penderita Asam Lambung

Buah untuk asam lambung, mendengar kata ini rasanya sulit dipercaya, karena selama ini penyakit asam lambung akan meningkat jika mengkonsumsi makanan yang mengandung rasa pedas atau asam. Apalagi buaha-buahan yang kebanyakan identik dengan rasa asam seperti mangga, kedondong dan sebagainya.Kali ini saya ingin berbagi informasi tentang lima bua-buahan yang baik untuk penderita asam lambung. Sebelumnya saya telah membahas lima jenis tanaman untuk berbagai macam penyakit yang bisa Anda baca disini Selain Namanya Unik Lima Tanaman Obat Ini Dapat Mengobati Kanker Hingga Narkoba

Pixabay
Penyakit asam lambung dalam dunia medis dikenal dengan nama Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) yakni kondisi nyeri atau rasa sakit pada ulu hati atau  rasa seperti terbakar di sekitar dada karena naiknya asam lambung ke esofagus. Esofagus atau dalam bahasa se hari-hari dikenal dengan sebutan kerongkongan yang merupakan bagian dari saluran pencernaan yang  terhubung antara mulut dengan lambung.Penyebab asam lambung naik biasanya karena  kondisi psikologis atau karena stress berkepanjangan, karena  Infeksi kuman seperti e-colli, salmonella dan virus, akibat penggunaan obat-obatan yang dapat menyebabkan iritasi mengkonsumsi alkohol berlebihan, dan makan yang tidak teratur

Sebenarnya banyak sekali obat-obatan yang dijual bebas atau tanpa resep, baik berupa tablet maupun syrup untuk mengatasi penyakit kambuhan ini,. Namun alangkah baiknya jika kita mencegah dengan cara mengurangi makanan atau buah-buahan yang mengandung kadar asam yang tinggi. Ada beberapa jenis buah yang cocok bahkan dipercaya bisa mengurangi penyakit asam lambung.

Diantaranya adalah

1. Semangka

Buah yang bernama latin Citrullus lanatus ini memiliki senyawa citrulline yaitu asam amino yang dalam tubuh akan menjadi amonia. Zat inilah yang membantu menstabilkan jumlah asam lambung yang diproduksi tubuh. Buah  semangka  juga menghasilkan alkali yang baik untuk mencegah kambuhnya asam lambung, dan juga membantu agar kadar asam  lambung  tetap normal.

2. Pir

Buah yang biasa disebut apel putih ini mempunyai kandungan keasaman yang memenuhi syarat sebagai buah yang sangat bermanfaat untuk menurunkan keasaman di lambung dan  juga mengandung banyak serat dan pektin yang berfungsi mencegah agar tidak terkena serangan asam lambung.

Baca JugaIni 6 Gejala Asam Urat Yang Harus Diwaspadai

3. Pisang

Anda pasti kenal dengan buah yang satu ini, jenis buah ini juga sangat beragam. Buah pisang mengandung cukup potasium yang bermanfaat untuk melindungi perut dari meningkatnya kadar asam, buah pisang juga bermanfaat untuk memperbaiki dinding lambung yang rusak. Ingat buah pisang yah, bukan pisang goreng hehe

4. Melon

Bagi yang hobi dengan minuman es buah pasti sudah tidak asing dengan buah yang satu ini. Seperti Semangka Melon termasuk  dalam suku labu-labuan atau dalam nama latin disebut  Cucurbitaceae.Konsumsi buah ini sangat bermanfaat sebagai penurun tingkat keasaman di dalam perut. Selain itu, buah ini juga dapat mencegah kerusakan pada selaput lendir , jadi risiko serangan keasaman yang kambuh pada lambung dapat diminimalisir.

5. Apel

Buah Apel juga mengandung alaki yang bermanfaat untuk  membantu untuk meredakan keasaman di perut. Sehingga asam lambung juga bisa dikurangi, buah juga dipercaya bisa menjadikan kondisi perut kita menjadi lebih alkalin.

Itulah lima buah yang bisa dikonsumsi penderita asam lambung, ingat yah jangan konsumsi mangga muda atau buah kedondong. Semoga bermanfaat.

Nur Muhammad Al Amin

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tips Berbelanja Online Aman Di Facebook 

Image
Marketplace Facebook Facebook sudah menjadi tempat yang paling banyak digemari orang untuk jualan dan berbelanja selain toko online. Hal ini karena sudah banyak fitur dan kenyamanan layanan semisal mode gratis dll. Facebook kini menyediakan market place semacam tokokedia untuk penjual dan pembeli. Kemudian menyediakan break video di fanpage semacam youtube yang sudah banyak digemari,  menyediakan kalan pencari kerja dll.  Ibaratnya facebook sudah menyaingi youtube, tokopedia, dan situs pencari kerja. Hal ini yang membuat penjual pun bertebaran di facebook dengan jualan yang bermacam-macam seperti menjual produk jasa berupa edit template, blog, grafis dan jual produk fisik berupa baju, buku, kue, aksesoris dan gadget. Berbagai macam produk jasa dan fisik dibanderol dengan harga yang variatif. Namun kita perlu berhati-hati karena saat ini sudah semakin banyak penjual abal-abal alias penipu yang sudah sering beraksi dengan berbagai cara di facebook. Banyak sekali keuntungan berbelanja d
Read more

3 Startup Ini Ikut Merambah Paylater

Image
Saat ini banyak sekalili platform keuangan maupun marketplace yang merambah bisnis Paylater alias Beli dulu Bayarnya nanti. Beberapa startup telah melakoninya seperti halnya OVO yang menggandeng Tokopedia dan Grab, Gojek Paylater yang bekerjasama dengan Platform keuangan Findaya serta Traveloka. Artikel terkait tentang Paylater beberapa paltform diatas sudah saya bahas sebelumnya bisa di baca disini. Paylater, Beli Dulu Bayarnya Nanti . Selain itu Shoppe juga telah lebih dulu memanjakan buyernya dengan menghadirkan Shoppe Paylater, artikel selengkapnya bisa dibaca disini .Belanja Sekarang Di Shopee, Bayarnya Bulan Depan . Kali ini saya akan membahas marketplace dan dompet digital yang menghadirkan Paylater sebagai alternatif pembayaran. Ketiga platform tersebut sepertinya tidak mau ketinggalan dengan pesaing mereka dalam bidang teknologi keuangan terutama Paylater yang saat ini sedang booming. 1. Bukalapak Fitur BayarNanti di Bukalapak Bukalapak adalah salah satu marketplace yang sudah
Read more

Sering Menjadi Objek Hoax Saat Musim Hujan, Ini Fakta Tentang Bendungan Bili-bili

Image
Setiap musim hujan, terutama pada puncaknya di bulan Januari-Februari, masyrakat Makassar dan Gowa seringkali resah bahkan panik dengan kondisi bendungan Bili-bili. Hal ini wajar karena 2/3 Kota Makassar pernah tergenang akibat banjir besar yang terjadi pada tahun 1976. Apalagi kegelisahan masyarakat Kota Makassar dan juga Kabupaten Gowa sering dibumbui dengan isu hoax yang beredar di media sosial dan pesan instan, yang mengatakan bendungan retak dan jebol. Namun faktanya hingga kini bendungan tersebut masih kokoh, dan mampu menampung debit air walaupun curah hujan cukup tinggi. Bendungan Bili-bili- Gowa (Sindonews) Walau demikian terkadang ada juga kejadian luar biasa seperti yang terjadi  di pertengahan Januari 2019 (22 Januari 2019 ) yang menyebabkan banjir di sekitar daerah Palangga dan beberapa kecamatan lainnya di kabupaten Gowa, Wilayah tersebut tergenang cukup parah, dan Jembatan Kembar yang menjadi ikon kota Sungguminasa mendadak viral karena sempat ditutup karena bergeta
Read more