Lima Buah-buahan Ini Cocok Bagi Penderita Asam Lambung

Buah untuk asam lambung, mendengar kata ini rasanya sulit dipercaya, karena selama ini penyakit asam lambung akan meningkat jika mengkonsumsi makanan yang mengandung rasa pedas atau asam. Apalagi buaha-buahan yang kebanyakan identik dengan rasa asam seperti mangga, kedondong dan sebagainya.Kali ini saya ingin berbagi informasi tentang lima bua-buahan yang baik untuk penderita asam lambung. Sebelumnya saya telah membahas lima jenis tanaman untuk berbagai macam penyakit yang bisa Anda baca disini Selain Namanya Unik Lima Tanaman Obat Ini Dapat Mengobati Kanker Hingga Narkoba

Pixabay
Penyakit asam lambung dalam dunia medis dikenal dengan nama Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) yakni kondisi nyeri atau rasa sakit pada ulu hati atau  rasa seperti terbakar di sekitar dada karena naiknya asam lambung ke esofagus. Esofagus atau dalam bahasa se hari-hari dikenal dengan sebutan kerongkongan yang merupakan bagian dari saluran pencernaan yang  terhubung antara mulut dengan lambung.Penyebab asam lambung naik biasanya karena  kondisi psikologis atau karena stress berkepanjangan, karena  Infeksi kuman seperti e-colli, salmonella dan virus, akibat penggunaan obat-obatan yang dapat menyebabkan iritasi mengkonsumsi alkohol berlebihan, dan makan yang tidak teratur

Sebenarnya banyak sekali obat-obatan yang dijual bebas atau tanpa resep, baik berupa tablet maupun syrup untuk mengatasi penyakit kambuhan ini,. Namun alangkah baiknya jika kita mencegah dengan cara mengurangi makanan atau buah-buahan yang mengandung kadar asam yang tinggi. Ada beberapa jenis buah yang cocok bahkan dipercaya bisa mengurangi penyakit asam lambung.

Diantaranya adalah

1. Semangka

Buah yang bernama latin Citrullus lanatus ini memiliki senyawa citrulline yaitu asam amino yang dalam tubuh akan menjadi amonia. Zat inilah yang membantu menstabilkan jumlah asam lambung yang diproduksi tubuh. Buah  semangka  juga menghasilkan alkali yang baik untuk mencegah kambuhnya asam lambung, dan juga membantu agar kadar asam  lambung  tetap normal.

2. Pir

Buah yang biasa disebut apel putih ini mempunyai kandungan keasaman yang memenuhi syarat sebagai buah yang sangat bermanfaat untuk menurunkan keasaman di lambung dan  juga mengandung banyak serat dan pektin yang berfungsi mencegah agar tidak terkena serangan asam lambung.

Baca JugaIni 6 Gejala Asam Urat Yang Harus Diwaspadai

3. Pisang

Anda pasti kenal dengan buah yang satu ini, jenis buah ini juga sangat beragam. Buah pisang mengandung cukup potasium yang bermanfaat untuk melindungi perut dari meningkatnya kadar asam, buah pisang juga bermanfaat untuk memperbaiki dinding lambung yang rusak. Ingat buah pisang yah, bukan pisang goreng hehe

4. Melon

Bagi yang hobi dengan minuman es buah pasti sudah tidak asing dengan buah yang satu ini. Seperti Semangka Melon termasuk  dalam suku labu-labuan atau dalam nama latin disebut  Cucurbitaceae.Konsumsi buah ini sangat bermanfaat sebagai penurun tingkat keasaman di dalam perut. Selain itu, buah ini juga dapat mencegah kerusakan pada selaput lendir , jadi risiko serangan keasaman yang kambuh pada lambung dapat diminimalisir.

5. Apel

Buah Apel juga mengandung alaki yang bermanfaat untuk  membantu untuk meredakan keasaman di perut. Sehingga asam lambung juga bisa dikurangi, buah juga dipercaya bisa menjadikan kondisi perut kita menjadi lebih alkalin.

Itulah lima buah yang bisa dikonsumsi penderita asam lambung, ingat yah jangan konsumsi mangga muda atau buah kedondong. Semoga bermanfaat.

Nur Muhammad Al Amin

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ini 3 Manfaat Memelihara Kucing Yang Sering Disepelekan

Image
Kucing adalah salah satu hewan peliharaan yang menggemaskan, tak heran banyak orang yang memeliharanya. Selain lucu dan pintar kucing adalah salah satu hewan yang dianjurkan untuk dipelihara, khusus bagi yang muslim, kucing adalah salah satu hewan kesayangan nabi Muhammad, kucing peliharaan nabi Muhammad sendiri bernama Muezza . Saat ini banyak jenis kucing peliharaan, berbagai jenis ras dan hasil perkawinan silang menjadikan hewan peliharaan ini menjadi primadona bagi banyak orang. Namun ada juga yang tidak suka terhadap kucing, mungkin saja karena alergi atau takut dengan kuman dan penyakit yang mungkin saja ada pada hewan tersebut. Namun ternyata banyak manfaat terutama secara psikis yang kita dapatkan,jika memelihara kucing. Banyak sekali hasil penelitian terkait manfaat memelihara kucing ini. Namun saya akan memaparkan 3 manfaat yang paling sering dirasakan kebanyakan pemelihara kucing, termasuk saya sendiri. Berikut 3 manfaat memelihara kucing 1.  Menghilangkan Kesepian. Nah,
Read more

5 Makanan Paling Populer dan Pedas di Asia Tenggara

Image
Berbicara soal makanan memang tidak ada habisnya, sebagai manusia kita memang tidak pernah lepas dari yang namanya makanan, Itu pasti karena karena makanan merupakan salah satu faktor penting dalam keberlanjutan hidup kita di dunia ini, selain air dan tentu saja nafas. Berbagai macam jenis olahan makanan ada di seluruh dunia, tiap negara bahkan mempunyai ratusan jenis dan cara mengolahnya, baik dari bahan dan bentuk makanan itu sendiri. Nah, kali ini saya mencoba membahas beberapa jenis makanan yang sangat populer dan rasa yang pedas di kawasan Asia Tenggara . Benua Asia terutama di kawasan Asean bukan hanya terkenal dengan keberagamannya, karena berbagai macam ras dan kultur manusia ada di kawasan ini, maka tidak mengherankan jika jenis makanan yang ada juga sangant beragam dan tentu saja popluer tidak hanya di negara asalnya, namun sudah intas kawasna. Indonesia saja memiliki ratusan bahkan ribuan jenis makanan ada malah yang menjadi makanan terlezat di dunia misalnya makanan khas Pa
Read more